A saúde começa pela boca!!! - SAÚDE BUCAL

 

BOCA SAUDÁVEL

A boca é a porta de entrada de quase todas as doenças que acometem o ser humano. São inúmeros os males capazes de afetar o sorriso de uma pessoa, especialmente se houver desleixo, falta de higiene e de cuidados especiais. Veja a seguir como é importante manter sua saúde bucal.

Boca: a porta de entrada
Primeiramente é preciso entender que a boca é uma cavidade úmida, escura, bastante vascularizada, sensível a alterações orgânicas internas e a variações de temperatura e repleta de microrganismos. Portanto, muito vulnerável a doenças.

Também é importante saber que a cavidade bucal não funciona apenas como alvo, mas também como porta de entrada para causar problemas em outras partes do corpo. Por exemplo: infecções crônicas da gengiva podem danificar os rins e o fígado e, em alguns casos, os males bucais causam danos que podem levar à morte, como é o caso da endocardite bacteriana, uma infecção das válvulas do coração que acomete com mais freqüência quem já apresenta danos nesse órgão. Através do acúmulo de pus causado por inflamações na boca, agentes nocivos podem se alojar no coração e piorar o quadro, causando até o óbito.

Embora a boca seja afetada por muitas doenças, ela também pode denunciar a presença delas. E os chineses sabem disso há muito tempo. Não é à toa que na China há o costume de examinar a língua para detectar possíveis males. De certa forma, a boca funciona como o espelho do organismo, pois é capaz de apresentar os sinais de sintomas de desnutrição, distúrbios alimentares e até AIDS e câncer sangüíneo. Por isso, é preciso estar atento a problemas que, apesar de aparentemente simples, como as aftas, podem estar relacionados a males mais graves.

Os males mais comuns
Segundo a dentista Dra. Miriam Giroldo de Almeida Conti, são muitos os males que acometem a cavidade bucal, entretanto os mais comuns são a cárie e as doenças periodontais.

“Uma alimentação adequada é crucial para uma boa saúde bucal, uma vez que toda a cavidade oral é nutrida pelo que ingerimos.”

As principais causas da cárie são a ingestão de açúcar e a ausência de uma alimentação mais saudável. “O ideal seria consumir mais alimentos fibrosos, que promovem uma relativa autolimpeza dental, mas, atualmente, consome-se muito mais alimentos pastosos, que facilitam uma maior aderência da placa bacteriana nos dentes”, ressalta a Dra. Conti.

As doenças periodontais atacam as estruturas que envolvem o dente, como a gengiva, o osso, etc. Têm como principal causa a falta de higienização adequada, que deve ser realizada com o uso regular de fio dental e da escova dental macia e o auxílio do creme dental.

A dentista afirma que, para prevenir os males mais comuns, “deve-se evitar o exagero na ingestão de alimentos açucarados e manter regularmente uma boa higienização bucal, ou seja, dos dentes e da língua”.

 

 

  BOCA SECA Como saber se tenho boca seca?
Todos temos a boca seca de vez em quando. Mas, quando esta sensação persiste, você pode estar com um problema na produção de saliva. Os sintomas de boca seca incluem:

• Sensação de secura e pegajosidade em sua boca;
  
• Dificuldade de deglutição;
  
• Sensação de queimação em sua língua;
  
• Sensação de secura em sua garganta;
  
• Lábios rachados;
  
• Paladar reduzido ou um gosto metálico em sua boca;
  
• Feridas na boca;
  
• Frequent bad breath
  
• Mau hálito freqüente;
  
• Dificuldade de mastigar/falar.

Como tratar a boca seca?
A única maneira definitiva de curar a boca seca é tratando sua causa. Se o seu problema é resultado de medicação, seu médico poderá mudar sua prescrição ou dosagem. Se suas glândulas salivares não funcionam normalmente, mas ainda produzem alguma saliva, seu médico poderá lhe dar um medicamento que ajude as glândulas a funcionarem melhor. Se a causa de sua boca estar seca não puder ser eliminada você poderá restaurar a umidade de sua boca de diversas maneiras. Seu dentista pode recomendar hidratantes bucais, como substitutos de saliva. Enxagües com soluções bucais especialmente formuladas para diminuir a secura também podem aliviar o problema. Você também pode:

• Beber água ou bebidas sem açúcar com freqüência;
  
• Evitar bebidas com cafeína, como café, chá ou alguns refrigerantes, que também podem causar a secura da boca;
  
• Mascar gomas sem açúcar ou chupar balas duras sem açúcar para estimular o fluxo de saliva (se houver alguma glândula salivar funcionando);
  
• Não utilizar tabaco ou álcool, que ressecam a boca;
  
• Estar ciente de que alimentos condimentados ou salgados podem causar dor em uma boca seca;
  
• Utilizar um hidratante bucal no quarto, durante a noite.

 

Só Alegria

Se tudo anda escuro... não desanimes o sol vai brilhar!
Se tudo continua agora cinza... não se turbe o vosso coração!
Se ainda pensas que não vai ter outra cor, sua vida..., bobo(a)... Deus é a nossa maior cor e... Tudo Azul, pra tu e pra mim!!!! Sorria Jesus te ama e eu também!!